spa ofuro - spa, massage et detente dans les laurentides, au quebec

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Techniques de massage offertes :
(en fonction de la disponibilité des massothérapeutes)

Techniques corporelles

	Le suédois : Alliant fermeté et douceur, le massage suédois s'exécute principalement sur la musculature et agit sur les muscles, les articulations, la peau, la respiration et le système nerveux. Souvent associé au conditionnement physique, il a aussi des effets sur la santé globale de la personne

	Le sportif : Massage préparatoire et post-compétition. Le massage préparatoire sert à augmenter la performance corporelle par l'activation du système sanguin et réchauffe la musculature par l'apport d'oxygène supplémentaire. Le massage post-compétition est axé sur le drainage des toxines vers l'extérieur des muscles. Les manouvres sont lentes et profondes. Bien entendu, les exercices d'assouplissement proposés par le thérapeute accompagnent le traitement.

	Le drainage lymphatique : Par des mouvements de pompages effectués sur les ganglions lymphatiques et le long des trajets de la lymphe, ce massage facilite l'élimination des toxines et améliore le rétention d'eau.

	Le massage aux pierres chaudes : Ce massage est effectué à l'aide de pierres de basalte chauffées. La chaleur pénétrante et rayonnante des pierres volcaniques permet un réchauffement musculaire favorisant la dissolution des tensions ainsi que la diminution des douleurs. Le massage lent le long des muscles contribue à une détente totale et l'énergie de la pierre ravive son enracinement.

Les techniques énergétiques

	Le shiatsu : Issu de la médecine traditionnelle chinoise, le shiatsu fut développé au Japon, ou il subit l'influence du bouddhisme Zen. Cette technique de massage au sol, sans huile, ne nécessite ni déshabillage, ni accessoires (le terme japonais shiatsu signifie shi (doigt) et atsu (pression). Le thérapeute exerce avec les doigts, les paumes des mains, les pouces et quelquefois les pieds, des pressions sur les méridiens et les tsubos d'acupuncture afin de rééquilibrer le mouvement du ki (énergie) et de permettre a l'organisme de puiser en lui-même les ressources de son rétablissement. Cette technique procure un sentiment d'apaisement, de détente générale physique, psychique et émotive.

	Jin Shin Do : Jin Shin Do signifie la voie de l'esprit de la compassion. C'est une forme d'acupression qui intègre les théories de la médecine orientale, la philosophie yogic Taoiste et des techniques respiratoires et psychocorporelles. Cet art oriental utilise un touché ferme mais doux qui : favorise le relâchement des tensions physiques et émotionnelles, réveille la conscience du corps-esprit, recontacte le pouvoir d'auto guérison.

	La réflexologie : Pressions exercées à l'aide des pouces principalement sur les pieds, visant à débloquer l'énergie des organes correspondants par voie réflexe.

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